Encuentra tu peso ideal
“Calcula tu IMC”
El IMC nos indica, de alguna manera, las medidas de grasa en el cuerpo, aunque no siempre este sea acertado, ya que en algunas zonas se puede contar con un IMC elevado, pero poca grasa corporal.
Es importante estar alerta en la grasa acumulada en la parte media del cuerpo, ya que ésta nos hace más propensos a padecer enfermedades como la diabetes, hipertensión arterial, colesterol, problemas cardiovasculares y ciertos tipos de cáncer.
En la siguiente imagen mostramos cómo puedes calcular tu IMC y el diagnóstico de acuerdo a su porcentaje:
“Recuerda, antes de pensar en cómo te quieres ver, piensa en tu salud.”
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